2019年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 22日:
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972 kcal
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脂質: 14.38g | たんぱく質: 72.17g | 炭水化物: 140.12g.
朝食: Patata Americana (senza Sale, al Forno con Buccia, Cotta), Fragole, Impact Whey Protein Unflavoured, Myprotein Super Omega 3. 昼食: Fesa di Tacchino, Risotto alla Milanese Espresso, Finocchio Crudo, Carosello. 夕食: Tagliata di Petto di Pollo, Risotto alla Milanese Espresso, Zucchine Simo. 軽食/その他: Patata Americana (senza Sale, al Forno con Buccia, Cotta), Noci Sgusciate, Eiweiss 90, Patata Americana (senza Sale, al Forno con Buccia, Cotta). もっと...
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週に9.1 kg増量中
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