Mie10の日記, 2019年 04月 22日

2019年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）

50.1 kg これまでの減量分: 15.8 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 22日:

306 kcal

脂質: 7.66g | たんぱく質: 28.35g | 炭水化物: 30.19g. 朝食: Havregryn. 昼食: Havregryn. 夕食: Æg, Coop Snackpeber, Iceberg, Tun (Vand Drænet fra, på Dåse). もっと...

1640 kcal

運動: 歩く（ふつう） - 時速5km - 3 時間　 28 分, 休憩 - 12 時間　 32 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に110.6 kg減量中


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