2019年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.1 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 22日:
|
2478 kcal
|
脂質: 112.41g | たんぱく質: 148.93g | 炭水化物: 229.31g.
朝食: Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Соус Песто, Сухарики Многозерновые, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Форель Малосоленая, Молоко 3,2%, Умалат Сыр Сулугуни, Сахар. 昼食: Язык Говяжий Отварной, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Реми Салат Цезарь, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлебопек Батон Нарезной. 夕食: Арахисовая Паста, Fratelli Beretta Окорок Прошутто Крудо, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Бананы, Ратибор Варенье Малиновое, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. 軽食/その他: Бананы, Белебеевский Сыр Мраморный, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|