2019年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 22日:
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1141 kcal
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脂質: 41.13g | たんぱく質: 71.02g | 炭水化物: 122.03g.
朝食: Sliced Ham, Cheese, Toasted White Bread . 昼食: Heinz Light Salad Cream, Mixed Salad Greens, Chicken Breast Meat . 夕食: Minced Beef (95% Lean / 5% Fat), Baked Potato (Peel Eaten). 軽食/その他: Danone Oykos Salted Caramel, Granola, Nestle Tip Top Squirty Cream, Hartley's 10 Cal Strawberry Jelly, Bananas . もっと...
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週に0.9 kg減量中
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