2019年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 22日:
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1596 kcal
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脂質: 60.85g | たんぱく質: 49.81g | 炭水化物: 182.27g.
朝食: Капучино Di Torino, Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья Моментальные, Сыр Легкий 35%. 昼食: Картошка Печеная, Макси Котлета Рыбная Жареная. 夕食: Lay's Чипсы Сыр и Лук, Bud Пиво Светлое. 軽食/その他: Пломбир Шоколадный. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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