2019年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 22日:
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1004 kcal
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脂質: 41.59g | たんぱく質: 47.66g | 炭水化物: 110.89g.
朝食: Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Картофель Отварной, Куриные Бедра, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречневый Суп. 軽食/その他: Шоколадное Печенье, Орешки со Сгущенкой, Конфета. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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