2019年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.6 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 24.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 22日:
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1758 kcal
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脂質: 74.74g | たんぱく質: 81.79g | 炭水化物: 189.50g.
朝食: Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный, Пирог Ягодный с Лесным Орехом Постный, Лента Хлеб Бабушкин, Клубника, Каша Рисовая. 昼食: Запеченная или Жареная Пикша, Жирные Сливки, Barilla Макароны. 夕食: Банан, ЯНТА Молоко Байкальское 3,2%, Мороженое Пломбир, Совок Свинина Тушёная, Картошка Тушеная. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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