|
•iyi haftalar
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 22日:
|
809 kcal
|
脂質: 39.72g | たんぱく質: 58.10g | 炭水化物: 58.60g.
朝食: Maydanoz, Yumurta, Çilek, Ekmecik Çavdarlı Ekmek, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Zeytin, Yeşil Çay. 夕食: Antrikot, Çiğ Köfte, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Bulgur (Pişmiş), Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Yapraklı Marul. もっと...
|
|