2019年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 22日:
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1365 kcal
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脂質: 61.23g | たんぱく質: 85.99g | 炭水化物: 128.35g.
朝食: Спартак Шоколад Горький Импрессо с Кофейной Начинкой, Кофе (из Молотых Зерен), Клубника (Замороженная с Сахаром), Савушкин Йогурт Теос, Творог 5%. 昼食: Топ Мороженое Черника, Кабачок Фаршированный, Куриные Рулетики. 夕食: Огурец (с Кожурой), Евроопт Помидор, Скумбрия Запеченная. 軽食/その他: Клубника (Замороженная с Сахаром), Сухой Жареный Несоленый Арахис, Яблоко. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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