2019年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.5 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 22日:
|
1555 kcal
|
脂質: 62.98g | たんぱく質: 101.79g | 炭水化物: 151.04g.
朝食: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Zuegg Конфитюр Экстра Груша Вильямс, Молоково Молоко 2,5%, Яйцо, Bombbar Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Кулич Пасхальный, Шампиньоны, Яйцо. 夕食: Апельсин, Грецкие Орехи, Steel Power Fast Whey Protein (30г). 軽食/その他: Любятово Хлебцы с Отрубями, Агуша Творог Детский Черника, Лузинская Крыночка Творог 5%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|