2019年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 25.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 22日:
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619 kcal
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脂質: 9.22g | たんぱく質: 45.85g | 炭水化物: 91.92g.
昼食: Frisian Flag Susu Kental Manis, Lada Hitam, Mentega, Ikan, Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus), Kacang Panjang Hijau, Kem Chicks Sayur Toge. 夕食: Nasi Putih. 軽食/その他: Kopi (Instan), Gula Pasir. もっと...
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体重に変化ありません
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