|
Через 2 месяца хождения в зал прибавка в весе 2кг. Надеюсь это мышцы 💪🏾, а не жир, потому что есть стала тоже больше(
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 21日:
|
991 kcal
|
脂質: 19.82g | たんぱく質: 92.07g | 炭水化物: 119.74g.
朝食: Now Omega-3, Nanox Изолят, из Вологды Пахта, Банан. 昼食: Лента Творог Мягкий Обезжиренный, Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Зеленое Яблоко, из Вологды Творог Обезжиренный. 夕食: ITLV Маслины без Косточки, Кабачок, Соевый Соус, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Зайкино Счастье Морковь. もっと...
|
|
 コメント
Поэтому лучше см контролировать
2019年 04月 22日 投稿者: sasha59
|
2019年 04月 25日 投稿者: Kuzya_434
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|