2019年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 21日:
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1262 kcal
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脂質: 57.34g | たんぱく質: 97.44g | 炭水化物: 94.76g.
朝食: Pago ACE, Thé sans Sucre, Ananas, Heudebert Biscottes, Carrefour Fromage Blanc 2,5% Vanille, Banane, Omelette ou Oeuf Brouillé. 昼食: U Pommes Dauphines, Avocat, Thon Rouge (Poisson). 夕食: Filet de Poulet, Blanc d'Oeuf Cuit, Salade Verte. もっと...
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1929 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 5 分, 休憩 - 15 時間 55 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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週に10.5 kg増量中
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