11598onyxstreetの日記, 2019年 04月 21日

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 21日:

1825 kcal

脂質: 72.26g | たんぱく質: 97.73g | 炭水化物: 194.84g. 朝食: モンテールカスタード&ホイップのワッフル. 昼食: そば, 鶏の唐揚げ, テーブルマーク白飯. 夕食: ゆで卵, 丸善ささみプロテインバー, 鶏の胸肉. もっと...


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