2019年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.3 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 21日:
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2397 kcal
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脂質: 94.89g | たんぱく質: 149.15g | 炭水化物: 232.97g.
朝食: Vieve Protein Water, Tea with Milk and Sugar. 夕食: McCain Original Oven Chips, Cadbury Easter Egg, Hummus , Tesco Wholemeal Pitta Bread, Cheese Pizza, Milk Chocolate, Cadbury Mini Egg Cake, Nestle Smarties Mini Eggs, Toast with Jam, Tesco Skinless Chicken Breast Fillets, Lamb Shoulder Blade (Trimmed to 0.3 cm Fat, Choice Grade) . もっと...
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週に3.5 kg減量中
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