2019年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 21日:
|
1532 kcal
|
脂質: 66.70g | たんぱく質: 80.13g | 炭水化物: 147.95g.
朝食: Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яичница. 昼食: Активиа Термостатная с Черникой, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сазан Жареный. 夕食: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре, Котлета Куриная. 軽食/その他: Сады Придонья Сок Яблоко Вишня, Яблоко, Яблоко. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|