2019年 04月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
106.6 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 26.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 21日:
|
1982 kcal
|
脂質: 159.41g | たんぱく質: 108.74g | 炭水化物: 37.55g.
朝食: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. 昼食: Сметана 20%, Дмитровский Молочный Завод Творожный Продукт. 夕食: Грецкие Орехи, Подсолнечное Масло, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Приготовленная Квашеная Капуста. 軽食/その他: Бабкины Семечки Семечки Подсолнечника Жареные Соленые. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|