2019年 04月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.7 kg
これまでの減量分: 20.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 21日:
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1731 kcal
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脂質: 41.81g | たんぱく質: 167.61g | 炭水化物: 158.65g.
朝食: Baumnüsse, Dr. Karg Dinkel Snack, Magerquark, Ja! Würfelzucker, Kaffee, Koro Drogerie Gerstengras Pulver. 昼食: Spätzle, Rind-oder Fleischsoße, Purland Sauerbraten Vom Rind. 夕食: Koro Drogerie Gerstengras Pulver, Magerquark. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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