2012年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.4 kg
これまでの減量分: 36.7 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 12月 29日:
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950 kcal
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脂質: 42.03g | たんぱく質: 54.42g | 炭水化物: 88.19g.
朝食: bacon, asparagus, feta, red pepper, prime rib. 夕食: hash brown, egg white omlette, cheddar, rye bread. 軽食/その他: Coffee (1 Cream, 1 Sugar) (Medium). もっと...
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2012 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 20 分, 家事 - 1 時間, デスクワーク - 7 時間 40 分, 休憩 - 7 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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