2019年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 20日:
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1435 kcal
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脂質: 34.15g | たんぱく質: 123.75g | 炭水化物: 163.50g.
朝食: Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread, Avocados, Egg. 昼食: Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Steamed Rice, Kraft Fat Free Shredded Mozzarella Cheese. 夕食: Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat), Sweet Potato. 軽食/その他: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Wal-Mart Sugar Free Strawberry Jelly, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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