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Sexta feira - 39° Dia da DUKAN. PP
♡♡Paulo 95,8♡♡
Hoje é feriado sexta feira Santa e acordamos 8:30, graças a Deus sem dor de cabeça.
Café com leite desnatado 200 ml
cafe com leite em pó 250ml e queijo coalho
café preto
coxinha de frango e ovo cozido no purgatório suco Fit
chá de hortelã
pão de queijo com café e leite em pó 200ml
doce de leite pó freezer 200ml
crepe de farelo com presunto e mussarela e provolone, salsicha com molho, mostarda e catchup suco fit
iogurte
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67.1 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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週に4.2 kg増量中
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