2019年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.6 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 20日:
|
2474 kcal
|
脂質: 112.13g | たんぱく質: 143.04g | 炭水化物: 234.02g.
朝食: Сыр Камамбер, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Соус Песто, Сухарики Многозерновые, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Форель Малосоленая, Молоко 3,2%, Умалат Сыр Сулугуни, Сахар. 昼食: Арахисовая Паста, Horeca Select Прошутто Крудо, Ратибор Варенье Малиновое, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Бананы, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. 夕食: Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 軽食/その他: Добрынинский Кондитерский Комбинат Наполеон, Сухой Жареный Соленый Арахис, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Бананы, Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|