2019年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.1 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 20日:
|
1136 kcal
|
脂質: 36.95g | たんぱく質: 84.26g | 炭水化物: 116.76g.
朝食: Dill Cucumber Pickles, Esselunga Uova, Esselunga Patate Gialle, Italiamo Pomodori Datterini, Bonduelle Insalata Mista, Varia Gusto Cipolle Rosse in Agrodolce, Di Leo Biscotti Integrali con Crusca, Candia Latte Parzialmente Scremato UHT. 昼食: Apple, Rovagnati Prosciutto Cotto, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Barilla Pasta, Esselunga Patate Gialle, Esselunga Soppressata di Calabria. 夕食: Coop Hamburger di Prosciutto Cotto. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|