2019年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 20日:
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1281 kcal
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脂質: 29.68g | たんぱく質: 22.95g | 炭水化物: 240.71g.
朝食: Сушки Простые, Кофе с Сахаром, Киви, Овсяная Каша на Воде, Вода, Фруктовое Пюре Чернослив. 昼食: Картофельный Суп. 夕食: Соленые Огурцы с Укропом, Помидор Соленый, Жареная Картошка. 軽食/その他: Чай с Сахаром, Evitalia Итальянское Печенье с Изюмом, Апельсин, Киви, Банан. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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