2019年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 20日:
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800 kcal
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脂質: 21.27g | たんぱく質: 11.59g | 炭水化物: 142.70g.
朝食: Интелл Финики, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Интелл Финики, Dove Молочный Шоколад, Кофе с Молоком, Рис с Овощами. 夕食: Чай с Сахаром, Брокколи. 軽食/その他: Alpen Gold Шоколад Молочный, Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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valentina.ratnikovaの体重の記録
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