2019年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 20日:
|
1836 kcal
|
脂質: 54.44g | たんぱく質: 96.89g | 炭水化物: 246.24g.
朝食: Галерея Сыр Легкий 20%, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Даренка Молоко 2,5%, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт без Сахара на Топленом Молоке, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Грецкие Орехи, Яблоко Желтое, Льняные Семена, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Творожно-Яблочные Лепешки, Мегамарт Слойка с Вишней, Мегамарт Оладьи из Печени, Мегамарт Рулет Картофельный с Брокколи. 夕食: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт без Сахара на Топленом Молоке, Магнит Апельсин, Яблоко Желтое, Дикси Киви, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Магнит Банан. 軽食/その他: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|