2019年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.7 kg
これまでの減量分: 27.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 20日:
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1936 kcal
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脂質: 20.93g | たんぱく質: 52.76g | 炭水化物: 351.81g.
朝食: Etixx Isotonic, Quaker Crunchy Muesli Goji Blueberry, Quaker Crunchy Muesli Pecan & Brazil Nuts, Quaker Havermout, Alpro Yoghurt - Natuur, Banaan, Blauwe Bessen. 昼食: 6D NUTRITION 6D NUTRITION ISOGEL APPLE, Boni Halfvolle Melk, 6D NUTRITION RECOVERY SHAKE, Etixx Isotonic. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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