2019年 04月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.8 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 20日:
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1946 kcal
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脂質: 97.09g | たんぱく質: 166.63g | 炭水化物: 85.29g.
朝食: Edeka Wacholderschinken, K-Classic Kassler Aufschnitt, Gurke (mit Schale), Dinkelvollkornbrot, Koro Drogerie Gerstengras Pulver, Kaffee, Ja! Würfelzucker. 昼食: Frikadelle. 夕食: Aldi Gewürzte Schweinesteaks, Koro Drogerie Gerstengras Pulver. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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