2019年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.7 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 20日:
|
1162 kcal
|
脂質: 65.08g | たんぱく質: 46.03g | 炭水化物: 99.42g.
朝食: Sour Dough Bread. 昼食: Coffee, Butter . 夕食: 생가득 돈코츠라멘, 홈플러스 훈제통삼겹, 한울 꼬마 맛김치. 軽食/その他: Unsalted Butter Stick, Egg, 크리스피크림 (Krispy Kreme) 뉴욕 치즈케익 도넛. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|