2019年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.7 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 20.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 20日:
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439 kcal
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脂質: 17.89g | たんぱく質: 41.05g | 炭水化物: 29.51g.
朝食: Oatmeal. 昼食: Telur Rebus, Daun Bawang, Dada Ayam, Jamur Dimasak. 軽食/その他: Permen. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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