|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 19日:
|
1673 kcal
|
脂質: 60.64g | たんぱく質: 97.19g | 炭水化物: 192.24g.
朝食: Добряна Моцарелла, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. 昼食: Хлеб из Цельной Пшеницы, Сало, Nestle Lion (42г), Огурец (с Кожурой), Редис, Булгур, Рубленые котлеты куриные. 夕食: Запеканка с творога. 軽食/その他: Капучино, Зеленый Чай, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Папайя. もっと...
|
|
 コメント
2019年 04月 19日 投稿者: Каріна Когут
|
500гр творога
2 яйца
50мл молока
100гр манки из твёрдых сортов
Фитпарад по вкусу
Ванилин
180градусов=50мин
Сверху-семена льна и подсолнечника.
По вкусу курага, изюм и т. д.
В данной запеканка сухофрукты не ложила
Ну в общем, голь на выдумку хитра
2019年 04月 19日 投稿者: Натали#и#Лапочка
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|