2019年 04月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.8 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 19日:
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441 kcal
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脂質: 14.67g | たんぱく質: 25.89g | 炭水化物: 50.83g.
朝食: Coffee with Cream. 昼食: Tastykake Cream Filled Chocolate Cupcakes, Tilapia (Fish). 夕食: Chicken Noodle Soup (Home Recipe). もっと...
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週に6.7 kg減量中
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