2019年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.9 kg
これまでの減量分: 20.6 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 19日:
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2176 kcal
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脂質: 160.81g | たんぱく質: 169.06g | 炭水化物: 6.05g.
朝食: Schwarze Oliven, Aldi Geflügel Wiener, Ei. 夕食: Almare Makrelenfilets, Rinderhackfleisch. 軽食/その他: ESN Fruity Whey Isolate, Farmer Paranüsse. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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