2019年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 19日:
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377 kcal
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脂質: 12.52g | たんぱく質: 32.09g | 炭水化物: 36.20g.
朝食: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife Fiber & Herb Tablets, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. 昼食: Sambal Goreng, Ikan Lele Panggang, Tahu Goreng, Nasi Putih. 夕食: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife Fiber & Herb Tablets, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. もっと...
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週に2.6 kg減量中
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