2019年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 19日:
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1246 kcal
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脂質: 62.88g | たんぱく質: 100.79g | 炭水化物: 72.16g.
朝食: Kanzi Appels. 昼食: Olijfolie, Jumbo Runder Rookvlees, AH Avocado, Bleekselderij, Witlof, Bosui of Lenteui, Lidl Rucola Melange, Spinazie. 夕食: Tommies Snacktomaatjes, Kipfilet, Kipfilet, Bloemkool. 軽食/その他: Milsani Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet, Aardbeien met Suiker. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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