2019年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 19日:
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1500 kcal
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脂質: 42.00g | たんぱく質: 91.07g | 炭水化物: 191.14g.
朝食: Fragole, Farina di Riso, Myprotein Super Omega 3, Farina di Mandorle, Albume d'uovo da Agricoltura Biologica. 昼食: Finocchio Crudo, Riso Basmati, Fesa di Tacchino, Passatelli. 夕食: Patata Bollita, Fesa di Tacchino, Zucchine Simo, Passatelli. 軽食/その他: Noci Sgusciate, Impact Whey Protein Unflavoured, Patata Americana (senza Sale, al Forno con Buccia, Cotta), Farina di Riso, Impact Whey Protein Unflavoured, Biscotto di Fiocchi d'avena. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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