2019年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 19日:
|
1641 kcal
|
脂質: 61.31g | たんぱく質: 61.09g | 炭水化物: 213.34g.
朝食: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Яйцо-Пашот. 昼食: Простоквашино Молоко 2,5%, Папа Может Сосиски Гриль Мастер, Сахар, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко. 夕食: Домик в деревне Сметана 15%, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Шебекинские Макароны Витой Рожок, Epica Йогурт с Кокосом и Ванилью. 軽食/その他: Лента Печенье Сэндвич с Кремовой Начинкой. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|