2019年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 27 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 19日:
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848 kcal
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脂質: 28.96g | たんぱく質: 40.01g | 炭水化物: 95.74g.
朝食: AH Magere Kwark, AH Blauwe Bessen. 昼食: AH Basic Chocospread, Jumbo Koolhydraatarme Bollen. 軽食/その他: AH Smeerbare Roomboter Gezouten, Rivercote Vlugge Japie Minder Suiker Ontbijtkoek, Freeway Up Light Energy Drink. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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