2019年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.1 kg
これまでの減量分: 2.0 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 18日:
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1920 kcal
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脂質: 60.18g | たんぱく質: 148.77g | 炭水化物: 205.77g.
昼食: ShopRite Fat Free Cottage Cheese, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Strawberries . 夕食: Peanut Butter Chocolate Chip, Beef Burgundy (Beef Bourguignonne). 軽食/その他: Extra Dark Chocolate Sticks, Apples . もっと...
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週に7.1 kg減量中
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