2019年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.9 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 19日:
|
2333 kcal
|
脂質: 102.88g | たんぱく質: 136.09g | 炭水化物: 216.34g.
朝食: Мясновъ Сервелат Кремлевский, Сырники, Жареное Яйцо, Виктория Хлеб Янтарный, Колбаса Докторская, Летний День Молоко 3,2%. 昼食: Мясновъ Котлеты Картофельные с Нутом в Кукурузной Панировке, Мясновъ Котлеты из Индейки, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. 夕食: Шереметьевские Торты Птичье Молоко, Додо Пицца Пицца Мясная, Домино Пицца Карбонара. 軽食/その他: Красный Октябрь Мягкий Грильяж. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|