2012年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 12月 28日:
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4153 kcal
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脂質: 175.69g | たんぱく質: 132.54g | 炭水化物: 456.62g.
朝食: Fried Egg, Corn Tortilla, Salsa, Sour Cream, Passion Orange Guava. 昼食: Cheddar Cheese, Cheese Nips, Beef with Vegetables and Barley Condensed Soup. 夕食: Pale Ale, Soft Taco - Beef. 軽食/その他: Coconut M&M's, Froot Loops Cereal Bar, Milk Chocolate Bar (Snack Size), 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Chocolate Chip Cookies (with Butter). もっと...
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3953 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 座る - 6 時間, 立つ - 1 時間 37 分, 運転 - 41 分, ハイキング - 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 6 時間 12 分. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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