2019年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.4 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 41.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 19日:
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1755 kcal
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脂質: 91.01g | たんぱく質: 137.75g | 炭水化物: 100.75g.
朝食: Gekochtes Ei, Hallbauer Frischkäse Sahnig-Cremig, Dulano Delikatess Kochhinterschinken, Harry Kartoffel Roggen Krüstchen. 昼食: Chiquita Banane, Netto Snack-Gurken, Dulano Wiener Würstchen, Gouda, Kaufland Hähnchenbrustfiletstücke. 夕食: Stockmeyer Original Polnische Krakauer, Layenberger Low Carb Protein Riegel Kokos Mandel. 軽食/その他: Stockmeyer Original Polnische Krakauer, Knorr Fleischklößchen Suppe, Aldi Cashewkerne, Dulano Wiener Würstchen, Rolffes Delikatess Rohschinken. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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