2019年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.9 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 19日:
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3044 kcal
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脂質: 185.79g | たんぱく質: 112.88g | 炭水化物: 235.75g.
朝食: Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Пирожок с Капустой, Пирожок с Луком и Яйцом. 夕食: Ларец Сыр с Чили и Паприкой, Чай, Сахар, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сливочное Масло. 軽食/その他: Яхонт Квас Трапезный, Семушка Арахис Жареный Соленый, Milford Подсластитель, Кофе, Кофе, Milford Подсластитель, Fruttis Йогурт 2,5%, Milford Подсластитель, Кофе. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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