2019年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 21.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 19日:
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867 kcal
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脂質: 51.00g | たんぱく質: 43.15g | 炭水化物: 61.64g.
朝食: Кофе, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо, Овсяноблин. 昼食: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Салат Крабовый с Капустой. 夕食: Магнит Салат Крабовый с Капустой, Запеканка из Кабачков. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сосиска в Тесте, Миндаль, Простой Йогурт. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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