2012年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.9 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 12月 28日:
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474 kcal
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脂質: 16.03g | たんぱく質: 44.62g | 炭水化物: 44.04g.
朝食: Whole Wheat Sandwich Thins, Egg. 昼食: Marketside Pico de Gallo, chicken breast meat, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Hard Boiled Egg. 軽食/その他: special k protein bar. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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