2019年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 19日:
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1474 kcal
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脂質: 41.59g | たんぱく質: 65.50g | 炭水化物: 210.51g.
朝食: Coffee with Sugar. 昼食: Cooked Celery, Turnip Greens (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cooked Bamboo Shoots (Fat Not Added in Cooking), Beef, Broccoli, Pork, Vegetarian Vegetable Soup (Prepared with Water), White Rice. 夕食: Tangerine, White Rice, Milk, Fried Egg, Sweet and Sour Sauce, Young Green Onions, Baked Taro. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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