2019年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.8 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 27.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 19日:
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1481 kcal
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脂質: 42.92g | たんぱく質: 86.90g | 炭水化物: 182.37g.
朝食: Пятерочка Банан. 昼食: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Котлета Рыбная, Увелка Гречка в Пакетиках. 軽食/その他: Увелка Гречка , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Грибы, Вкуснолето Стевилад с Миндалем, Красная Цена Грецкий Орех. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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