2019年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
102.0 kg
これまでの減量分: 24.1 kg.
残り: 39.4 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 18日:
|
4971 kcal
|
脂質: 269.37g | たんぱく質: 138.11g | 炭水化物: 511.51g.
朝食: Tone's Cayenne Pepper, Simply Nature Apple Cider Vinegar, Turmeric (Ground), Amazing Herbs Black Seed Oil, Carlson Norwegian Cod Liver Oil, JCM BPC, Coffee (Brewed From Grounds), Cinnamon. 昼食: Carl's Jr. Chocolate Hand-Scooped Ice Cream Shake, On The Border Chips and Salsa, Enchilada with Chicken and Cheese in Tomato- Based Sauce. 夕食: Pecan Pie, Double Cheeseburger on Bun. 軽食/その他: Indus Organics Psyllium Husk Whole, Stakich Chlorella Powder, Sports Research Collagen Peptides. もっと...
|
週に4.4 kg増量中
|
|
|