2019年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 18日:
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1536 kcal
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脂質: 53.94g | たんぱく質: 59.15g | 炭水化物: 206.43g.
朝食: DIA Pão de Queijo Tradicional. 昼食: Bisteca de Porco Grelhada, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Coco, Padaria Pão Francês, Sopa de Legumes, Adria Macarrão Ave Maria. 軽食/その他: Bauducco Recheadinho Sabor Chocolate. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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