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Quarta feira - 37° dia da DUKAN. PL
Acordei as 5:15 e não muito bem, bem desanimada, tô tristinha!!! Mas vai passar se Deus quiser!!!
*** Era pra eu fazer PP, mas pelas circunstâncias (tristinha) irei fazer PL.
café com leite em pó 150ml
café com leite em pó 250ml
gelatina diet
pão de queijo e café com leite em pó 200ml e presunto
Café preto com Paulo
sopa de legumes permitidos na DUKAN com minha cota de aveia, mussarela e suco Fit.
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67 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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週に4.2 kg減量中
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